2024年 お出かけ記　

北海道の第46回別海町パイロットマラソン、無事に完走しました。
これでフルマラソン50回目の完走です ^_^

タイムは、3時間43分25秒と今一つですが、練習と直前レースの結果より妥当な結果でしょう。
まぐれはないので。
少しずつ調子を上げていきます！

それにしても、フルマラソンって、こんなに辛かったっけ？
マラソンが嫌いになりそうでした T_T
エネルギージェルをホテルに忘れてしまい、
エイドのバナナでなんとか凌ぎました。
脚攣りの予兆がなくて、良かったです。
それだけが収穫 ^_^

釧路には金曜日から月曜日までいましたが、観光は、ほぼ無し。
主に海鮮を食べまくっていました。

レース当日、車で移動中に鹿が沢山いて、ビックリ！























前日、酒番屋へ。鮭の親子丼 1980円。いくらが滅茶苦茶おいしかった！ ^_^



前日の釧路の海



前日に食べた海鮮丼



レース会場へ。牧場に牛が沢山！





スタート前



当日、「はたご家」という居酒屋へ。いくら握り、お茶漬け(鮭)、ザンタレ、焼きとうもろこし



翌日、市場亭へ。海鮮丼 3680円

◆2024年夏、白樺湖、女神湖、諏訪湖、ヤビツ峠へ

2024/8/15 白樺湖 30.5km走



2024/8/15 白樺湖 ランチの蕎麦



2024/8/16 白樺湖 ランチの蕎麦



2024/8/16 女神湖までジョグ



2024/8/25 ヤビツ峠走 31.5km



2024/8/31 諏訪湖 30km走



2024/8/31 上諏訪駅の近くでランチの蕎麦



2024/8/31 白樺湖の近くの宿の夕食が美味しかった！



2024/9/1 白樺湖 3周ジョグ

ネットタイム12時間34分34秒

第39回サロマ湖100kmウルトラマラソン、なんとか無事に完走しました。 この日の佐呂間町の最高気温は30.9℃。 完走率は58.8%。 これで11回目の100kmですが、1番過酷でした
20〜30kmの暑さで早々に潰れ、まともに走れなくなりました T_T
60〜69kmの3箇所のエイドで吐き気がしてピンチ。
葛藤しながら、何回もやめようかと思いました。

辛うじて70km辺りから復活し、完走を目指しました。キロ9ペースでも完走出来たのに、まともに走れず、危なかったです。
過去1番辛い100kmでした T_T
完走メダルと完走タオルを持ち帰れただけでも、良かったです ^_^
ゴール後からは元気です！
金曜日入りし、観光も出来たし、睡眠時間のコントロールはうまくいきました
1時前に起床
今季は弘前100kmで目標のサブ10.5を達成出来たので満足です ^_^
3回走ったサロマ湖ウルトラは、これで卒業予定。





グロスタイム12時間34分41秒、ネットタイム12時間34分34秒









2024/6/28 サロマ湖





2024/6/28 紋別で海鮮丼



2024/6/29 カニのオブジェ



2024/6/29 遠軽駅



2024/6/29 オホーツク海



スタート前



2024/7/1 女満別空港　スープカレー



2024/7/1 女満別空港

第72回別府大分毎日マラソン、金曜日の夜遅くに大分入り。連日7時間ぐらい寝れて、体調は良好でした。
でも、走り出したら絶不調(T_T)

20km関門も間に合わないと思い、ペースが落ちた18.5km辺りでDNFを決断し、ストップしました。

大事な時期(別大17日前)に、まさかの新型コロナ罹患(T_T)
幸い軽症で、それなりに調整出来たかと思っていました。完走確率は50%予想。

東北・みやぎ復興マラソンの時に似ている感じもあり、高湿度が苦手なのかもしれません。
雨のレガシーハーフは走れているので、自分でも真因はよくわかりません。

ゴール地点までバスで移動後、トラックで応援していましたが、皆さん苦しそうでも頑張っていて、刺激をいただきました。
別大の抽選が外れた時の為にエントリーした姫路城マラソンは走らない予定でしたが、早めにやめた事もあり、走ってみる予定です。
その後、東京マラソン。
今季は結果が出ませんが、残りのレースを頑張った後、来季の取り組みを検討しようと思います。
今回、20人ぐらいの知り合いのランナーさんにお会い出来、楽しかったし、大分の美味しい食べ物は満喫出来ました ^_^
フルマラソン連続完走記録は47レースでストップ。他の距離でも全て完走していたので、初DNFです(T_T)

◆千葉県 銚子市（帰省）　（2024/8/10〜11）
8/10〜8/11の間、家族3人で千葉県銚子市の実家に帰省していました。

いつものお寿司



漁港、銚子電鉄、ホテルで日帰り温泉



万祝(まいわい)という銚子漁港直営店で魚食普及応援メニューを注文。とらふぐの刺身とフライが美味しかった！



犬吠埼へ。下の写真は君ヶ浜。



2日目のジョグ

◆千葉県 銚子市（帰省）　（2024/1/1〜2）
1/1〜1/2の間、家族3人で千葉県銚子市の実家に帰省していました。

いつも通り、1/2は犬吠埼方面に行き、日帰り温泉に寄ってきました

息子は大学を卒業し、昨年4月から会社員となり、自宅から通勤しています。
中学時代の友人には会ったのは、4年振りでした。

本年もよろしくお願いいたします。

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